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少林僧人在使用武器時，拿的都是棍，為什麼少林武僧不用刀、劍當武器呢？原來這是因為少林武僧習武只能用於自衛，此外，關於少林棍術的傳說，相傳和「緊那羅佛」營救少林寺有關，但真正的起源，記載在明代武術家程宗猶所著的《少林棍法禪宗》中，是師承哈嘛與匾囤。

少林功夫以拳法和棍術聞名，自古有少林尚棍與棍尚少林的說法，不過在這麼多兵器中，少林僧人之所以只選擇棍，就是因為「少林十戒」中規定：少林武僧習武只能用於自衛，棍為鈍器，且為木質，殺傷力遠遜於刀、劍等金屬利器，比較符合佛門弟子的身分，且木棍隨手可得，也比較不會被政府禁止。

另外，關於少林棍法的起源，傳說元朝末年有一批流民，把少林寺團團圍住，寺中僧人被打得落花流水，這個時候卻有一個名叫「緊那羅」的廚房雜役僧人手持燒火棒，以一人之力把流民驅散，隨後他的身體又突然變大，兩腳踏在山頂上，把燒火棍一揮，將敵人嚇退，保護了寺產。

少林寺僧人相信他就是「緊那羅佛」，在危急時刻現身，保護佛法和寺院，在少林寺大雄寶殿東面的側殿，供奉的就是「緊那羅神」的塑像。但這只是傳說，少林棍術真正的起源，被記載在明代武術家程宗猶所著的《少林棍法禪宗》一書中。

嵩山少林寺武學指導馬明達說，「它的傳承淵源應該能夠追到哈嘛，因為哈嘛是一個確有的人。」馬明達接著指出，「哈嘛的弟子匾囤的真實性，是無庸置疑的，匾囤當時在少林寺時，他曾經不斷地來往於少林寺與四川峨嵋山之間，但是他在中原一帶，匾囤的棍法名聲之大，可以說是名博天下。」

匾囤的武功高強，他拜師哈嘛學習棍術，曾經救人於苗族山寨，苗族人把他尊為神，因此少林棍術可說師承哈嘛、匾囤，再經由程宗猶的著作廣為傳播，確立了少林棍術在武林至尊的地位。（新聞來源：東森新聞）

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